Перейти к контенту

  • Практики
  • Йога-жизнь
  • Учителя
  • Питание
  • Йога-видео
  • События

Практики

Практики

В поисках позвоночника: йога Айенгара и сколиоз

Марсия Монро — сертифицированный преподаватель йоги  Айенгара, автор книги » Йога и…

внимания
Йога-жизнь

В центре внимания. Перевернутые позы в йоге Айенгара

Акцент на выполнении перевернутых поз в йоге Айенгара, таких как Ширшасана (стойка…

Йога для успешного зачатия ребёнка
Практики

Йога для успешного зачатия ребёнка

С проблемой бесплодия сталкиваются все больше молодых пар, которые хотят иметь детей….

Йога-жизнь

Занятия йогой и лишний вес

Для многих людей лишний вес является одной из самых больших проблем. И…

Практики

Супта Вирасана – поза Героя лёжа

Большинство из нас, даже здоровых, проводят большую часть своей жизни, сидя за…

Йога-жизнь

Осознанное дыхание — работа с энергией тела

Повышение осознанности любой из практик внутреннего развития лежит в основе переноса акцента…

Практики

Как сделать прогибы более безопасными?

Боль при прогибах в йоге может настигнуть нас во многих ситуациях. Иногда…

Практики

7 преимуществ, которые получает женщина от занятий йогой

Любая женщина хочет быть красивой, чувствовать легкость своего тела и продлить свою…

позы стоя
Практики

Асаны стоя: чему они учат, почему мы уделяем им столько внимания

Почему позам стоя в йоге Айенгара уделяется так много внимания? Когда ученики-новички…

мозг медитация
Йога-жизнь

Мозг и медитация. Как регулярная медитация влияет на наш мозг

Медитация, особенно тот ее вид, который касается полного сознания или осознанности –…

Навигация по записям
1 2 … 7 Далее
Подписывайтесь на Йога Новости в социальных сетях!
  • Йога Новости в FaceBook
  • Наш канал в Telegram
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook