Цель практики йоги – развить в себе осознанность. Йога дает нам методологию,…
Питание
Как питаться правильно. Питание йогов и людей ведущих здоровый образ жизни.
Голод – друг или враг. Помогают ли «голодные» диеты похудеть?
К этой радикальной мере часто прибегают в борьбе с лишним весом. И…
Продукты, которые вас обманывают
Здоровое питание с каждым днем становится все популярнее. На полках магазинов появляется…
5 врагов стройности, которые мешают вам похудеть и как их победить
Чтобы успешно бороться с врагом, нужно знать его в лицо. А в…